Toothache Home Remedies: દાંતનો દુખાવો ફક્ત અસ્વસ્થતા જ નથી, તે આપણી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ, ઊંઘ અને ખાવાની આદતોને પણ અસર કરી શકે છે. આ દુખાવો વિવિધ પરિબળોને કારણે થઈ શકે છે, જેમાં પોલાણ, પેઢામાં સોજો, ગરમી કે ઠંડી પ્રત્યે સંવેદનશીલતા, તૂટેલા દાંત, ખોરાકનો કચરો અથવા બેક્ટેરીયલ ચેપનો સમાવેશ થાય છે. ઘરેલુ ઉપચાર હળવા અને શરૂઆતના દાંતના દુખાવામાં ઘણી રાહત આપી શકે છે, પરંતુ લાંબા સમય સુધી ચાલતા કે તીવ્ર દુખાવા માટે, ડોક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી બની જાય છે. અહીં, અમે કેટલાક અસરકારક અને સલામત ઘરેલું ઉપચાર રજૂ કરીએ છીએ જે શરૂઆતના દાંતના દુખાવામાં રાહત આપવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવી શકે છે.
લવિંગનું તેલ
લવિંગમાં રહેલું યુજેનોલ કુદરતી પીડા નિવારક અને એન્ટિસેપ્ટિક છે. કોટનના કપડા પર થોડું લવિંગ તેલ લગાવીને અસરગ્રસ્ત દાંત અથવા પેઢા પર થોડીવાર રાખવાથી દુખાવો અને સોજો બંનેમાં રાહત મળે છે.
મીઠાના કોગળા કરો
અડધી ચમચી મીઠું હૂંફાળા પાણીમાં ભેળવીને દિવસમાં 2-3 વખત કોગળા કરો. આનાથી બેક્ટેરિયા મરી જાય છે, પેઢામાં બળતરા ઓછી થાય છે અને દાંત સ્વચ્છ રહે છે.
લસણની પેસ્ટ
લસણમાં રહેલું એલિસિન તેના એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને પીડાનાશક ગુણધર્મોને કારણે તાત્કાલિક પીડામાં રાહત આપે છે. લસણની એક કળીનો ભૂકો કરો અને તેને સીધા પીડાદાયક વિસ્તારમાં લગાવો.
કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ
બરફના ટુકડાને પાતળા કપડામાં લપેટીને ગાલની બહારના ભાગમાં દુખાવા વાળા ભાગ પર 10-15 મિનિટ માટે રાખો. આનાથી સોજો ઓછો થાય છે અને ચેતા સુન્ન થઈ જાય છે, જેનાથી દુખાવો ઓછો થાય છે.
ડુંગળીનો રસ
ડુંગળીમાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણ હોય છે. તાજી ડુંગળીનો એક નાનો ટુકડો ધીમે ધીમે ચાવવાથી અથવા તેનો રસ દુખાવા વાળી જગ્યાએ લગાવવાથી બેક્ટેરિયા ઓછા થાય છે.
ફુદીનાની ટી બેગ
ફુદીનાના ઠંડક અને હળવા સંવેદનહીન ગુણધર્મો દાંતના દુખાવામાં રાહત આપવામાં મદદ કરી શકે છે. ફુદીનાની ટી બેગને ઠંડુ કરો અને તેને અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર મૂકો.
આદુ અને લાલ મરચાની પેસ્ટ
બંનેને સમાન માત્રામાં પીસીને પેસ્ટ બનાવો અને તેને કોટન કપડા પર લગાવીને દુખાવા વાળી જગ્યા પર લગાવો. આનાથી કુદરતી રીતે દુખાવામાં રાહત મળે છે.
જાસૂદના પાંદડા
તાજા જાસૂદના પાનને પીસીને પેસ્ટ બનાવો અને તેને દુખાતા પેઢા અથવા દાંત પર લગાવો. આમાં બળતરા અને ચેપ ઘટાડવાની ક્ષમતા છે.
હળદરની પેસ્ટ
હળદરમાં રહેલું કરક્યુમિન બળતરા ઘટાડવા અને બેક્ટેરિયાને મારવામાં અસરકારક છે. હળદર પાવડરને પાણી અથવા સરસવના તેલમાં ભેળવી દાંત પર લગાવો.
સાવધાની પણ જરૂરી છે
આ ઉપાયો ફક્ત કામચલાઉ રાહત માટે છે. જો દુખાવો 2-3 દિવસથી વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે, સોજો ફેલાય, અથવા તાવ આવે, તો તાત્કાલિક ડોક્ટર નો સંપર્ક કરો. એ યાદ રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે કે સમયસર સારવાર તમારા દાંત અને પેઢાને સુરક્ષિત રાખવામાં મદદ કરી શકે છે.