Online gaming news: ટેકનોલોજીના યુગમાં જ્યાં ઈન્ટરનેટ અને AI એ જીવન સરળ બનાવ્યું છે, ત્યાં તેની એક ભયાનક 'કાળી બાજુ' પણ સામે આવી રહી છે. ગાઝિયાબાદમાં બુધવારે બનેલી હૃદયદ્રાવક ઘટનાએ સમગ્ર દેશને હચમચાવી દીધો છે, જેમાં ત્રણ સગીર બહેનોએ નવમા માળેથી કૂદીને આત્મહત્યા કરી લીધી. પ્રાથમિક તપાસમાં આ પાછળ કોરિયન ઓનલાઈન ટાસ્ક-આધારિત ગેમ્સનું વ્યસન જવાબદાર હોવાનું બહાર આવ્યું છે.
ગાઝિયાબાદની ઘટના: શું થયું હતું?
ગાઝિયાબાદના એક એપાર્ટમેન્ટમાં રહેતી 12, 14 અને 16 વર્ષની ત્રણ બહેનોએ બુધવારે સવારે આત્મઘાતી પગલું ભર્યું.
કારણ: પ્રાથમિક રિપોર્ટ્સ મુજબ, તેઓ ઓનલાઈન ગેમિંગના રવાડે ચઢી ગઈ હતી.
ઘર્ષણ: માતા-પિતા દ્વારા સતત ગેમ રમવા બાબતે ટોકવામાં આવતા તેઓ માનસિક તણાવમાં હતી.
ચિઠ્ઠી: પોલીસે રિકવર કરેલી સુસાઇડ નોટમાં માત્ર એટલું જ લખ્યું હતું, "મમ્મી, પપ્પા, માફ કરશો."
મગજ પર કેવી રીતે હુમલો કરે છે આ ગેમ્સ?
નિષ્ણાતોના મતે ઓનલાઈન ગેમ્સ માત્ર રમત નથી, પણ મગજને કંટ્રોલ કરવાની એક પ્રક્રિયા છે:
ડોપામાઇનનો સ્તર: જ્યારે પણ બાળક ગેમમાં કોઈ લેવલ પાર કરે કે રિવોર્ડ જીતે, ત્યારે મગજમાં ડોપામાઇન (Dopamine) નામનું કેમિકલ રિલીઝ થાય છે, જે ક્ષણિક આનંદ આપે છે. ધીમે-ધીમે મગજ તેનો વ્યસની બની જાય છે.
વર્તનમાં ફેરફાર: ગેમ છોડવા પર અથવા મોબાઈલ છીનવી લેવા પર બાળક અત્યંત ચીડિયાપણું, ગુસ્સો કે બેચેની અનુભવે છે.
નિર્ણય લેવાની ક્ષમતામાં ઘટાડો: સતત વર્ચ્યુઅલ દુનિયામાં રહેવાથી મગજનો જે ભાગ (Prefrontal Cortex) તર્ક અને નિર્ણય લેવાનું કામ કરે છે, તે નબળો પડે છે. પરિણામે, બાળકો ગેમમાં મળતા 'ટાસ્ક' પૂરા કરવા માટે જીવનું જોખમ ખેડતા પણ અચકાતા નથી.
આંકડા અને વધતા કિસ્સાઓ
ઓનલાઈન ગેમિંગ હવે આર્થિક અને માનસિક પાયમાલીનું કારણ બની રહી છે:
ઇન્દોર: સાતમા ધોરણના બાળકે ગેમમાં ₹2,800 ગુમાવતા ડરના માર્યા ફાંસી લગાવી.
રાજસ્થાન: ઓનલાઈન ગેમિંગના દેવાને કારણે પતિ-પત્નીએ આત્મહત્યા કરી.
બિજનૌર: એક ઉદ્યોગપતિએ 1 કરોડ રૂપિયા ગુમાવ્યા બાદ અંતિમ પગલું ભર્યું.
ડેટા: NCRB મુજબ, 2023માં 85થી વધુ આત્મહત્યાના કેસો સીધા ઓનલાઈન ગેમિંગ સાથે જોડાયેલા હતા.
વાલીઓ માટે સાવચેતીના પગલાં
મનોચિકિત્સકોના મતે, આ માત્ર 'ગેમ એડિક્શન' નથી પણ બાળકોની ભાવનાત્મક અપરિપક્વતાનો સંકેત છે. વાલીઓએ નીચેની બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે:
સ્ક્રીન ટાઈમ પર નજર: બાળક મોબાઈલમાં કઈ ગેમ રમે છે અને કોની સાથે વાત કરે છે તેની જાણકારી રાખો.
વર્તણૂકમાં ફેરફાર: જો બાળક અચાનક ચૂપ થઈ જાય, એકલું રહેવા લાગે કે ખાવા-પીવાની અવગણના કરે, તો તરત તેની સાથે પ્રેમથી વાત કરો.
આઉટડોર પ્રવૃત્તિઓ: બાળકોને મોબાઈલની દુનિયામાંથી બહાર કાઢી મેદાનની રમતો અને સામાજિક મેળવડા તરફ વાળો.
નિષ્ણાતની સલાહ: જો પરિસ્થિતિ કાબુ બહાર હોય, તો કોઈ સારા કાઉન્સેલર કે મનોચિકિત્સકની મદદ લેતા અચકાશો નહીં.
ટેકનોલોજી સુવિધા માટે છે, વિનાશ માટે નહીં. ઓનલાઈન ગેમિંગને જો સમયસર નિયંત્રિત કરવામાં ન આવે, તો તે યુવા પેઢી માટે 'સાયલન્ટ કિલર' સાબિત થઈ શકે છે.
નોંધ: આ લેખ ડોકટરોની સલાહ અને તબીબી અહેવાલોમાંથી એકત્રિત કરવામાં આવેલી માહિતીના આધારે તૈયાર કરવામાં આવ્યો છે.