શું તમે જાણો છો કે દૂધ સાથે કેળા ખાવાથી પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે? વધુમાં, આ બંને વસ્તુઓ એકસાથે ખાવાથી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. ચાલો આ ગેરફાયદા વિશે જાણીએ.
આયુર્વેદ અનુસાર, દૂધ અને કેળા બંને પેટ પર ભારે હોય છે. તેમને એકસાથે ખાવાથી પાચનતંત્ર પર દબાણ આવે છે, પાચન ધીમું થાય છે અને પેટ ફૂલવું, ગેસ અથવા કબજિયાત થાય છે.
કેળા અને દૂધ એકસાથે ખાવાનું બિનઆરોગ્યપ્રદ માનવામાં આવે છે કારણ કે તે શરીરમાં કફ વધારે છે. આનાથી શરદી અને ઉધરસ જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
આ મિશ્રણ કેટલાક લોકોમાં એલર્જી પેદા કરી શકે છે, જેના કારણે ફોલ્લીઓ અને ખંજવાળ આવે છે. તે સાઇનસ ભીડ પણ વધારે છે, જે સાઇનસની સમસ્યાથી પીડાતા લોકો માટે ખતરનાક બની શકે છે.
દૂધ અને કેળા એકસાથે ખાવાથી શરીરમાં ભારેપણું અનુભવાઈ શકે છે. તે મનને પણ ધીમું કરે છે, જેના કારણે શરીરમાં ધીમે ધીમે સુસ્તી આવે છે.
વધુ માત્રામાં કેળા ખાવાથી બ્લડ સુગરનું સ્તર વધી શકે છે, જે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે.
લાઈફસ્ટાઈલના તમામ અપડેટ્સ માટે ગુજરાતી જાગરણ સાથે જોડાયેલા રહો.