શિયાળા દરમિયાન આંખના ચેપનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, નાની બેદરકારી પણ મોટી સમસ્યા બની શકે છે. ચાલો 7 સરળ પણ અસરકારક સાવચેતીઓ શીખીએ.
આંખોને સ્પર્શ કરતા પહેલા અને પછી હંમેશા સાબુ અને પાણીથી હાથ ધોવા. જો સાબુ ઉપલબ્ધ ન હોય, તો હેન્ડ સેનિટાઇઝરનો ઉપયોગ કરો.
ચેપ દરમિયાન લેન્સ પહેરવાથી તમારી આંખો વધુ સંવેદનશીલ બની શકે છે. યોગ્ય લેન્સ ડિસઇન્ફેક્શનનો ઉપયોગ થાય તેની ખાતરી કરો.
આઈ શેડો, મસ્કરા અથવા લાઇનરનો ઉપયોગ કરશો નહીં. ચેપ મટાડ્યા પછી જ આંખનો મેકઅપ વાપરો.
આંખના ચેપના ફેલાવાને રોકવા માટે, તમારા ટુવાલ અને ઓશિકા અલગ રાખો. તમારા ચહેરા અથવા આંખોને સાફ કરતી વખતે હંમેશા અલગ ટુવાલનો ઉપયોગ કરો.
જૂની દવા અથવા કોઈના પ્રિસ્ક્રિપ્શનનો ઉપયોગ નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. યોગ્ય દવા અને માત્રા માટે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
સ્નાન કરતી વખતે આંખોમાં પાણી જવાથી ચેપ વધી શકે છે. વાળ નીચે રાખીને અથવા ટુવાલથી ઢાંકીને સ્નાન કરો.
સારી ઊંઘ અને પૂરતું પાણી તમારી આંખોને સ્વસ્થ થવામાં મદદ કરે છે. સ્ક્રીનનો સમય ઓછો કરો અને તમારી આંખોને નિયમિત આરામ આપો.
આવા વધુ સમાચાર માટે ગુજરાતી જાગરણ સાથે જોડાયેલા રહો.